Adaçayı faydaları ile bilinen ve çok eski dönemlerden beri kullanılan bir şifalı bitkidir. Aromatik bitkiler içerisinde yer alan adaçayı, hem ülkemizde hem de dünyada mutfakta sıklıkla tercih edilmektedir. Adaçayı faydaları nelere iyi gelir ve yararlarını birlikte inceleyelim.
Adaçayı Faydaları Nelerdir?
Adaçayı, çok güçlü bileşenlere sahip olan bir bitkidir. Beslenme ve sağlık için pek çok faydası olduğu bilinir. Adaçayı ne işe yarar ve faydalarını sizler için açıkladık. Adaçayı faydaları şunlardır:
· Adaçayı faydaları grip ve solunum yolu rahatsızlıklarında çok etkilidir.
· A ve C vitamini açısından oldukça zengindir.
· Kemik sağlığını destekler.
· Boğaz ağrısına iyi gelir. İltihap oluşumunun önüne geçer.
· Diş ve ağız sağlığı için çok yararlıdır.
· Kolesterolü ve kan şekerini düşürür.
Adaçayı Yan Etkileri Nelerdir?
Adaçayı faydaları uyku yapar mı ve yan etkileri merak konusudur. Adaçayı sindirim sağlığı üzerinde oldukça etkili ve yararlıdır. İçerisinde rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliğe sahip olan bileşenler bulunur. Özellikle stres, depresyon ve anksiyete için de adaçayının sakinleştirici etkisinden yararlanılabilmektedir. Kişideki huzursuzluk ve stresin azaltılması için de adaçayı tüketimi önerilmektedir.
Buna da bakın
Kızılcık Şerbeti Ne Zaman Başlıyor? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
Adaçayının aşırı tüketimi sonucunda bazı yan etkiler ile karşılaşılabilmektedir. İçerisindeki thujone bileşeninin aşırı alınması durumunda toksik bir etki meydana gelebilmektedir. Huzursuzluk, baş dönmesi, kalp ritminde hızlanma ve titreme nöbetleri gibi semptomlar, adaçayının yan etkileri içerisinde yer almaktadır.
Adaçayı Hangi Rahatsızlığa İyi Gelir?
Adaçayı faydaları özellikle sindirim ve mide rahatsızlıkları üzerinde etkilidir. Adaçayının en bilindik etkisi, gaz söktürücü olmasıdır.
Bunun dışında gastrit ve ishal gibi rahatsızlıklarının oluşumunu engellemek için de adaçayı tüketilmesi önerilmektedir. İltihap oluşumunu engelleyici etkiye sahip olan adaçayı, spazm azaltıcı özelliği ile de dikkat çekmektedir.
Adaçayını Kimler Tüketmemeli?
Adaçayı faydaları ile bilinen bir bitki olsa da bazı kişilerin tüketmemesi gerekmektedir. Özellikle içerisinde yer alan bazı bileşenlerin, rahmi etkilediği bilinmektedir. Bunun için gebelik şüphesi veya gebe olanların, adaçayını tüketmesi tavsiye edilmemektedir.
Adaçayının gebelik döneminde tüketilmesi, erken doğum veya düşüğe neden olabilir. Adaçayı faydaları regl dönemi için çok etkilidir. Regl görmeyi kolaylaştırıcı bir etkisi vardır.
Daha fazlası; Güncel Çanakkale Köprüsü Fiyatı ve Özellikleri - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com