Arka Adale Sakatlığı Kaç Günde İyileşir?
Arka adale sakatlığı, kasların tamamen yırtılması, zarar görmesi, çekilmesi veya bir kısmının yırtılması gibi farklı şekillerde meydana gelebilir. Bunun için arka adale sakatlığı şiddet tipleri olarak hafif, orta ve şiddetli olacak şekilde farklı şekillerde incelenmektedir.
BUNA DA BAKINIZ;
Akciğer Sönmesi Kaç Günde İyileşir? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
Sakatlığın boyutuna ve şiddetin türüne göre iyileşme süresi uzayabilir. Arka adale sakatlığında şiddetli tipteki durumlarda, iyileşme süresi ayları bulabilir. Arka adale sakatlığı iyileşme süresi ortalama 1,5 ay kadar sürer.
Arka Adale Sakatlığına Ne İyi Gelir?
Arka adale sakatlığı Hamstring olarak da bilinmektedir. Arka adale sakatlığı veya yırtılmasında doktor kontrolünde verilen ilaçlar kullanılabilir. Kişinin bu sakatlanma süresi boyunca, bol bol dinlenmesi iyileşme sürecini de kısaltacaktır.
Yırtık olan bölgenin bandaj ile sarılması ve bölgeye düzenli olarak buz kompresi yapılması da gerekmektedir. Arka adale sakatlığı ve kas yırtılmasının daha hızlı bir şekilde iyileşmesi için PRP gibi ek tedavi yöntemleri ile de süreç desteklenebilir.
Arka Adale Yırtığı Nasıl Anlaşılır?
Arka adale yırtığı nasıl anlaşılır ve semptomları merak edilmektedir. Arka adale bölümünde ve birinci derecedeki yırtıklarda ağrı yaygın olarak görülmektedir. Kişi gündelik işlerini yapma ve yürüme gibi hareketlerde herhangi bir kısıtlama yaşamaz ancak ağrı hissedebilir.
Spor yaparken ağrının şiddeti artış gösterebilir. İkinci seviye arka adale sakatlığında ise; yürüme gibi aktivitelerde şiddetli ağrılar meydana gelir. Germe ve öne eğilme gibi hareketlerde bir kısıtlanma hissedilebilir.
Adale Yırtığı Kaç Günde İyileşir?
Adale yırtığı iyileşme süresi ortalama olarak, 3 ile 6 haftalık süreyi bulabilir. Kişinin bu sürede dinlenmesi ve fiziksel aktivitelerden uzak durması sürenin kısalmasını sağlayacaktır. Çeşitli fizyoterapi yöntemleri ve fizik tedavi ile arka adale sakatlığı daha kısa sürede iyileşebilir.
Adale Ağrısı Ne Zaman Geçer?
Arka adale sakatlığı, sporcuların sıklıkla yaşadığı sakatlık türlerinden biridir. Kas ağrıları, her kişide farklı ve belirli bir bölgede meydana gelebilir. Cinsiyet ve yaş gibi faktörler, adale ağrısının geçme süresini etkileyen faktörlerdir. Kas ağrılarının düzeyi ve ağrıya neden olan sakatlığın boyutu iyileşme süresini etkileyebilmektedir.
Arka Adale Sakatlığı Kaç Günde İyileşir? dışında fazla bilgi; Ziraat Borsa Hesabı Açma Rehberi - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com