Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir?
Bilek ağrısının geçmesi için ilk olarak tercih edilecek tedavi yöntemi, ağrı kesici kullanımıdır. Herhangi bir kırık veya çıkık olması durumunda, vakit kaybetmeden doktora gidilmesi gerekmektedir.
BUNA DA BAKIN;
Hafif incinmeye bağlı olarak meydana gelen bilek ağrıları için, kas gevşeticiler ve ağrı kesiciler ağrının dinmesinde etkili olacaktır. El bilek ağrısı nasıl geçer ve en etkili yöntem olarak, buz kompresi önerilir. Kas gevşetici merhemler ile birlikte masaj yapılarak bölge sarılabilir.
Bileğim Ağrıyor Ne Yapmalıyım?
Sol el bilek ağrısı, burkma, kas incinmesi veya diğer küçük sakatlıklardan kaynaklı olarak meydana gelen bir ağrı türüdür. Sol bilekte meydana gelen ağrı incinmeye bağlı oluşmuş ise; soğuk kompres uygulanmalıdır.
Soğuk uygulama, bölgede şişlik ve ödem oluşmasının önüne geçecektir. Aynı şekilde sağ bilek ağrısı için de buz kompresi tercih edilmelidir. Fizik tedavi hareketleri ve ağrı kesiciler ile bilek ağrısı kısa sürede tedavi edilebilir.
El Bileği İncinmesine Ne İyi Gelir?
El bile ağrısına ne iyi gelir evde yapılabilecek en etkili uygulama, soğuk su veya buz ile kompres yapmaktır. Bileğin sabitlenmesi de yine ağrının hafiflemesi açısından çok önemlidir.
Eğer bilekte 24 saat sonrasında şişlik ve ağrı şiddetli bir şekilde devam ediyor ise; doktora gidilmelidir. Enfeksiyon veya iltihaptan kaynaklı bilek ağrıları için mutlaka enfeksiyon giderici ilaç kullanılmalıdır.
Bilek Ağrısına Sıcak İyi Gelir mi?
Eklem ve bilek ağrıları için sıcak uygulama da etkili olan yöntemlerden biridir. Özellikle romatizma ve benzeri eklem rahatsızlıklarında sıcak kompres önerilmektedir. Sol el bilek damar ağrısı gibi daha şiddetli ağrılarda, soğuk kompres önerilmektedir.
Her ağrı için sıcak uygulamanın yapılması önerilmemektedir. Özellikle çeşitli ağrı türlerinde, sıcak uygulamadan kaynaklı olarak damarlarda şişme meydana gelebilir. Ağrının sebebinin bilinmesi ve buna uygun bir tedavi yönteminin yapılması gerekmektedir.
El Bileği Tendon Ağrısı Nasıl Geçer?
El bileğinde meydana gelen tendon ağrısı mutlaka ilk saatlerde soğuk ve buz kompresi ile kontrol altına alınmalıdır. Kişiyi rahatsız edecek şekilde ağrının şiddetlenmesi durumunda, kas ve eklem ağrıları için kullanılan ağrı kesiciler kullanılabilir. Hafif egzersizler ve masaj hareketleri de tendon ağrısını geçirmektedir.