Şaşırtan araştırmaya göre ortaya çıkan sonuçlar uzmanlardan geldi:
Çok ve olumsuz konuşmalar kilo alımını tetikliyor!
Uzmanların yaptığı araştırma sonuçlarına bakıldığında konunun detayları şu şekilde;
Zihin ve Vücut Arasındaki Bağlantı Kanıtlandı!
Uzmanlar, yapılan bir araştırmada ağızdan çıkan olumsuz cümlelerin, kilonun artışında önemli bir rol oynadığını ortaya koydu.
Araştırmaya katılan iki grup kadın üzerinde yapılan incelemelerde, düşüncelerin ve ifadelerin beden üzerindeki etkileri gözler önüne serildi.
BUNA DA BAKINIZ;
Amla Yağının Faydaları! Saçları Coşturuyor! - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
İki Farklı Grup ve Farklı Sonuçlar
İlk gruptaki kadınlardan, sürekli olarak yedikleri yemekler hakkında olumsuz yorumlar yapmaları istendi. Bu süreçte, yemeklerin kendilerini nasıl olumsuz etkilediğini anlatmaları bekleniyordu. Sonuçlar ise hayal kırıklığı yarattı: Bu kadınların tümü, belirgin bir kilo artışı yaşadı.
İkinci gruptaki kadınlar ise farklı bir yaklaşım benimsedi. Onlara, tükettikleri besinlerin olumlu yönlerini kısa ve öz bir şekilde anlatmaları söylendi. Bu grup, daha az konuşarak ve olumlu bir zihinsel yaklaşım sergileyerek 1 beden inceldi.
Yeşil Çayın Etkisi!
Araştırmanın ilginç bir parçası da, gece yatmadan önce yeşil çay tüketiminin zayıflama üzerindeki etkisi. Uzmanlar, olumlu düşüncenin bu sağlıklı alışkanlıklarla birleştiğinde daha da etkili sonuçlar doğurabileceğini vurguladı. Hem az ve olumlu konuşup hem d eyeşil çay tüketenlerin istenen sonuçlara ulaştığını gözler önüne seriyor.
Zihinsel Sağlık, Fiziksel Sağlıkğı Etkiliyor!
Bu araştırma, zihin sağlığının beden sağlığı üzerindeki etkisini bir kez daha ortaya koydu. Olumlu düşünce ve iletişim tarzının, zayıflama sürecinde önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Kilo kontrolü için sadece diyet değil, aynı zamanda düşüncelerin de büyük bir önemi var!
Bu bulgular, sağlıklı yaşam tarzı arayışında yeni bir bakış açısı sunuyor. Unutmayın, düşüncelerinizi olumlu yönde yönlendirmek, bedeninizi de olumlu etkileyebilirsiniz.
Bu konuda sizlerde fikirlerinizi haberimizin en altında bulunan yorumlara bırakabilirsiniz.
Bu şekilde nice ÖZEL DÜNYA HABERLERİ BURADA!