Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?
Diz kapağı ağrısı, kişinin günlük yaşantısı için de ciddi bir sorun haline gelebilir. Diz kapağında meydana gelen ağrı, sakatlık veya yaralanma sonucu meydana gelmiş ise; mutlaka uzman bir doktor aracılığı ile tedavi edilmelidir.
BUNA DA BAKIN;
Susuzluk, hareketsizlik ve çeşitli eklem sorunlarından kaynaklı olarak da diz kapağında ağrı oluşabilir. Geçmeyen diz ağrısı problemi için fizik tedavi uygulanması ve aromaterapi yöntemleri ile ağrının kısa sürede ve kalıcı olarak geçmesi sağlanabilir.
Diz Kapağı Ağrısı Nasıl Geçer Evde?
Diz ağrısına ne iyi gelir ve evde yapılabilecek yöntemler oldukça etkilidir. Diz kapağını sabitlemek için bölgeyi bir bandaj yardımı ile sıkıca sarabilirsiniz. Diz kapağında şişlik gibi bir durum var ise; bandaj yöntemi ile şişliği azaltabilirsiniz.
Diz kapağının sabit bir şekilde durması için oturma veya uzanma pozisyonunda iken, altını bir yastık ile desteklemeniz gerekmektedir. Diz kapağı ağrısını evde geçirmek için, bölgeye buz yardımı ile soğuk kompres uygulanabilir.
Diz Kapağında Aşırı Ağrı Neden Olur?
Sağ diz kapağı ağrısı, pek çok kişinin yaşadığı problemlerden biridir. Gün içerisinde fazla yürüme, koşma veya diğer aktivitelerden dolayı diz kapağı fazla zorlanmış olabilir. Yapılan ters bir hareketten kaynaklı da diz kapağında ağrı oluşabilir.
Baskıya maruz kalan dizin eklem yeri diz kapağındaki ağrılar genellikle zorlamaya bağlı olarak oluşur. Yaşlılık, romatizma, kireçlenme veya yanlış pozisyonda oturma da yine diz kapağında ağrının olmasının sebeplerindendir.
Diz Kapağı Ağrısına Sıcak Su İyi Gelir mi?
Diz ağrısına ne iyi gelir evde çözüm olarak sıcak su tercih edilebilir. Sıcak veya soğuk kompres uygulamadan önce, ağrının sebebinin bilinmesinde yarar olacaktır.
Bölgede şişlik veya renk değişikliklerinin olması durumunda, sıcak kompres yapılması önerilmez. Ancak sadece diz kapağında ağrı hissediliyor ise; sıcak bir veya sıcak kompres yapılabilir.
Sıcak su diz kapağı bölgesinin biraz daha rahatlamasına yardımcı olacaktır. Diz ağrısı ilaç isimler ve en çok tercih edilen ağrı kesiciler ile ağrının hemen sonlanmasını da sağlamak mümkündür. Aspirin veya parasetamol gibi ağrı kesiciler, diz kapağı ağrılarında en çok kullanılan ilaçlardandır.
| Daha nice haber BURADA! |