Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?
Topuk çatlağına ne iyi gelir? Topuk çatlağının giderilmesi için uzun süre ayakta kalmamak, destekli ortopedik ayakkabılar kullanmak, topukların düzenli şekilli nemlendirilmesi gibi yöntemler kullanılabilir.
Buna da bakın; Evde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
Aynı zamanda ölü derinin nazik bir şekilde temizlenmesi için ayak törpüsü ya da porza taşı kullanılabilir. Ayak bakımı ya da banyo sonrası ayakların doğal kürlerle derinlemesine nemlendirilmesi çatlakların kısa sürede giderilmesine yardımcı olur.
Eşit oranda birer kaşık bal ve zeytinyağı karışımını topuklara sürüp yaklaşık 20 dakika bekletmek hızlı nemlenme sağlar. Bunun beraberinde bir kaşık muzu kremsi hale getirdikten sonra içerisine 2 kaşık süt ekleyerek oluşan karışımı çatlak olan bölgelere uygulamak yardımcı olabilir.
Topuk çatlağı neden olur?
Topuk çatlağı mantar enfeksiyonu düzensiz ayak bakımı ya da bazı vitamin eksikliği sonucunda oluşabilir. Özellikle C, A ve E vitamini eksikliğinde görülen topuk çatlağının düzenli nemlendirme, uygun ayakkabı giyme ve dengeli beslenme ile kontrol altına almak mümkündür.
Ayak tabanı kuruluğuna ne iyi gelir? Ayak tabanı kuruluğuna ve topuk çatlaklarına iyi gelen yöntemlerden ilki düzenli nemlendirmedir. Cilt ph'ına uygun nemlendiricilerin ve yağların gün aşırı uygulanması tavsiye edilir.
Vazelin Topuk Çatlaklarına İyi Gelir Mi?
Topuk çatlağı için hızlı nemlendirme sağlayan vazelinin yatmadan önce ayakların kuru olduğu bir zamanda uygulanması gereklidir. Vazelinin içerdiği mineraller sayesinde ayağın ihtiyaç duyduğu nem dengesini sağlaması söz konusudur.
Ayakların gün içerisinde terlemesi ve ıslak kalması bakteri ve mantar enfeksiyonu beraberinde getirir. Uzun süreli ayakta durma ve yüksek topuk ayakkabılar giymek de topukların tramvaya bağlı çatlamasına neler olabilir.
Gün sonunda ayakların 20 dakika boyunca ılık suda bekletilmesi yumuşamasına yardımcı olur. Ardından ayakları tamamen kurulayıp vazelin gibi güçlü bir nemlendirici uygulamak çatlakların kısa sürede geçmesine imkan sağlar.
Topuk Çatlaklarını Ne Yumuşatır?
Topuk çatlaklarının geçmesi için nemlendirici kremler düzenli olarak kullanılabilir. Topuklarda bulunan ölü derinin nazik bir şekilde temizlenmesi yeni çatlakların oluşmasının önüne geçer.
Ayak bakımını belli periyotlarla yapmak topuk çatlaklarının zaman içerisinde düzelmesine yardımcı olur. Ayaklar için kullanılan bakım kürleri ve maskeler tercih edilebilir.