Trigliserid Nedir?
Trigliserid, vücudun enerji almasını sağlayan ve kanda bulunan yağlardır. Trigliserid yağlarının en önemli özelliği, mumsu yapıda olmalarıdır. Kişi beslendikten sonra, gıdalardan alınan kalorilerin tamamı kullanılmamaktadır. Bu bekletilen kaloriler Trigliserid yağlarına dönüştürülür.
BUNA DA BAKINIZ;
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
Vücutta depolanan bu yağlar, kişiye enerji vermek için kullanılır. Özellikle Trigliseridlerin, spor yaparken veya aç kalındığı zaman devreye girdiği ve enerji ihtiyacını karşılaştıkları bilinmektedir. Trigliserid ne demek ve normal değerinin kaç olması gerektiğini birlikte inceleyelim.
Trigliserid Yüksekliği Neden Olur?
Trigliserid neden yükselir ve değerin yükselmesine neden olan etkinler oldukça önemlidir. Trigliserid yükselmesine neden olan en önemli etken, kişinin günlük harcaması gereken enerji değerinden daha fazla enerji almasıdır.
Özellikle aşırı kilolu olan kişilerde, dengesiz ve sağlıksız beslenen kişilerden daha yaygın olarak görülmektedir. Aşırı alkol ve sigara kullanımı, düzenli olarak içilmesi gereken bazı ilaçlar da Trigliserid değerinin yükselmesine neden olmaktadır.
Trigliserid Yüksekliği Nedir?
Trigliserid yüksekliği ne demek sorusu, sıkça merak edilmektedir. Trigliserid yüksekliği, pek çok ciddi sağlık sorununun en önemli belirtilerinden biri olarak görülmektedir. Trigliserid yüksekliği olması için değerin, 150 mg/dl ve üzerinde olması gerekmektedir.
Yüksek kolesterol veya düşük HDL gibi durumlarda daha yaygın olarak görüldüğü bilinmektedir. Özellikle Trigliserid düşüklüğünden kaynaklı pankreas kanseri, karaciğer büyümesi, damar sertliği gibi çok ciddi sağlık sorunları da meydana gelebilmektedir.
Trigliserid düşürmek için ne yapmalı sorusunu da kısaca yanıtlamak isteriz. Trigliserid seviyesinin düşürülmesi için tam tahıllı besinlerin tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca Omega- açısından zengin olan balıkların da Trigliserid seviyesini düşürmede çok etkili olduğu bilinmektedir.
Trigliserid Düşüklüğü Nedir?
Trigliserid değerinin 50 ml/dl altında olması durumunda Trigliserid düşüklüğünden bahsedilebilmektedir.
Trigliserid değerinin 150 mg/dl altında değerde olması için en ideal ve normal seviye olarak kabul edilmektedir. Trigliserid düşüklüğü, Trigliserid yüksekliğine kıyasla daha az sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
Ciddi sağlık problemlerine neden olmadığı gibi yine de değerin normal seviyeye çıkartılması gerekmektedir.
Trigliserid düşüklüğü olan kişilerde ağırlıklı olarak sindirim sistemi sorunları görülmektedir. Ayrıca gıda yetmezliği ve hipertiroididen de yine Trigliserid düşüklüğünün olmasına neden olan en önemli faktörlerdir.
Daha nice benzer haber burada!