Gıda Takviyeleri İlaç Değil, Bilinçsiz Kullanımı Tehlikeli
Dr. Ayça Kaya, gıda takviyelerinin ilaç olmadığını, bir hastalığı tedavi etmediğini vurguluyor. Takviyelerin Sağlık Bakanlığı değil, Tarım Bakanlığı onaylı olduğunu belirterek, bu ürünlerin doktor kontrolü olmadan kullanılmasının zararlı sonuçlar doğurabileceğini söylüyor. Kaya, "Takviyeler vücutta birikebilir ve sağlığı olumsuz etkileyebilir" diyor. Özellikle kan tahlili yapmadan alınan vitaminlerin ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.
Aşırı Vitamin Kullanımı Uyuyan Kanseri Harekete Geçirebilir
Dr. Ender Saraç, özellikle yağda eriyen vitaminlerin (A, D, E, K) fazla kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. A vitamini fazlalığının akciğer kanseri riskini artırabileceğini, B ve E vitaminlerinin fazlasının ise kireçlenme, damar sertliği ve böbrek taşı gibi problemlere yol açabileceğini söylüyor. Ayrıca, B12 vitamini ve folik asitin fazla kullanımının uyuyan kanser hücrelerini harekete geçirebileceği uyarısında bulunuyor.
Saraç ve Kaya, gıda takviyelerinin doktor kontrolünde ve doğru dozlarda kullanılmasının önemine dikkat çekiyor. Organik beslenmenin zorlaştığı günümüzde, kaliteli ve güvenilir takviyeler almak gerektiğini savunuyorlar. Ancak her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğunu belirten uzmanlar, bu takviyelerin kan tahlilleri ve vücut analizleri yapılarak alınması gerektiğini vurguluyor. "Gıda takviyeleri ancak bilinçli kullanıldığında fayda sağlar" diyerek uyarıda bulunuyorlar.