Boyun fıtığına ne iyi gelir?

Boyun fıtığı, günümüzde birçok kişinin yaşadığı sağlık sorunu. Kimi genetik sebepler kimisi de sonradan oluşan dış faktörlerden ötürü bu sağlık sorununu yaşamaktı.

 Bu rahatsız edici durum çekilmez bir ağrıyı da beraberinde getirmektedir.  Bu yaşana ağrıdan kurtulabilmek amacı ile Boyun fıtığına ne iyi gelir sorusunun cevabı çok sayıda kişi tarafından aranmaktadır.

Boyun fıtığına iyi gelen yöntemler olarak uygulanması gereken ilk şey, doğru boyun egzersizleridir.

Egzersizlere ek olarak düzenli yapılan buz ya da ısı terapisi, gibi masaj yöntemleridir.

Boyun fıtığı iltihap ve ağrı azaltıcı krem uygulamaları da kişilerin yaşadığı ağrıyı en aza indirgeyebilmektedir

Boyun fıtığının durumuna en uygun düşen fıtık yastıkları da sağlıklı ev ağrısız bir uyku için faydalıdır.

Boyun fıtığını ne rahatlatır?

Boyun fıtığını rahatlatmanın çeşitli yolları vardır. Bunlar hafif şiddetli durumlar büyük işe yarar.

Bu gibi durumlarda rahatlatıcı olarak fizik tedaviler devreye alınır. Buna ek olarak hekim tarafından verilen, ağrı kesiciler iyi gelebilir. Fıtığı rahatlatmak için stressiz bir yaşamda önemlidir.

Sivilce Maskesi!

Boyun fıtığı olan hastalar nelere dikkat etmeli?

Boyun Fıtığı Olanlar Günlük Hayatta bir takım hal ve hareketlere dikkat etmelidir. Bu sayede fıtıktan kaynaklı ağrının azalmasına imkân sağlanabilir.

·      Masada otururken, bilgisayar başındayken dik oturulmalı,

·      Yürürken dik yürünmeli, baş öne eğilmemeli ve boyuna yük bindirilmemeli,

·      Boynu zorlayan sporlardan uzak durulmalı,

·      Düzenli egzersiz yapılmalı (yüzme-yürüyüş),

·      Telefon kullanırken boyun eğilmemeli,

İbrahim Saraçoğlu boyun fıtığına ne iyi gelir?

İbrahim SARAÇOĞLU tarafından boyun fıtığı ile ilgili olarak tavsiye edilmekte olan iyileşme yöntemi, "Ardıç yağı sürülmesidir.

Ardıç yağı kürü boyun fıtığına birebir iyi gelir.

Boyun fıtığı sıcak mı sever soğuk mu?

Boyun fıtığı yaşayan kişiler yaşadıkları ağrı ve sancıyı hafifletmek için çeşitli yöntemleri dener. Özellikle boyun fıtığına sıcak uygulamalar çok daha iyi gelir.

Bu sayede kas spazmları en aza indirgenebilir. Sıcak uygulama sayesinde kan dolaşımı hızlanacağından kişilerin boyun bölgesindeki ağrıları azalabilir.