Diyet Kurabiye
2024 yılında en çok tercih edilen lezzetli diyetler arasında diyet kurabiye yer alıyor. Diyet kurabiye en basit şekilde ev ortamından hazırlanabilir.
BUNA DA BAKINIZ;
21 Gün Şekersiz Diyet - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
Bunun için karmaşık düzeyde diyet malzemeleri satın almanız gerekmez. Birkaç adım üzerinden diyet kurabiyenizi dakikalar içerisinde hazırlayabilirsiniz.
Diyet Kurabiye
Bugün diyet kurabiye tercih edenler ise söz konusu diyet türünden son derece memnun kalıyor. Diyet kurabiyeyle harika bir şekilde diyet yapabilir ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Aynı zamanda 1 porsiyon yulaflı diyet kurabi yaklaşık olarak 40 gram olarak ele alındığında ise 65 kaloriye tekabül ediyor.
Diyet Kurabiye Tarifi
Öte yandan diyet kurabiye tarifi bakabilirsiniz. Yulaflı diyet kurabiye için şu malzemeleri hazırlayabilirsiniz;
• 1 su bardağı taze yulaf ezmesi
• 1 adet taze muz
• 1 adet yumurta akı
• Yarım çay bardağı taze ceviz
• Yarım çay bardağı kuru üzüm
• 4 adet taze hurma
• 1 adet kuru incir
• 1 çay kaşığı kadar kabartma tozu
Yulaflı Diyet Kurabiye
Yulaflı diyet kurabiye yukarıdaki malzemeler üzerinden hazırlayabilirsiniz.
3 Malzemeli Diyet Kurabiye
3 malzemeli diyet kurabiye şu şekildedir;
• Un
• Sıvı yağ
• Pudra şekeri hazırlamanız yeterlidir.
Diyet Kurabiye Nefis Yemek Tarifleri
Diyet kurabiye nefis yemek tariflerine bakabilirsiniz. 3 malzemeli şekersiz kurabiye hazırlayabilirsiniz. Veyahut unsuz ve lor içerikli kurabiye diyeti hazırlayabilirsiniz. Ya da sadece şekersiz yulaflı kurabiye hazırlayabilirsiniz.
Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır?
Diyet kurabiye şu şekilde yapılabilir;
• Yumurtanın akını biraz çırpıp kıvama gelmesini sağlayın.
• Sonrasında kıvamın içerisine 1 adet orta boydan muz ilave edin.
• Hemen akabinde ise yulaf ve diğer malzemeleri ilave edin.
• Cevizin ise miktarı sizlere kalmıştır. Dilediğiniz miktardan taze ceviz ilave edebilirsiniz.
• Tüm malzemeleri özenle karıştırarak elinizde elinize yapışmayacak düzeyde yağlı kağıdın üzerine koyarak önceden ısıtılmış 18 derece fırında pişirin. Karışımın elinize yapışması durumunda ise üzerine biraz daha taze yulaf ilave edebilirsiniz.
Diyet Kurabiye Yulaflı
Diyet kurabiye yulaflı sağlık açısından birçok yararları söz konusudur. Yulaf en doyurucu besin türü olup metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlar.
Böylece fazla kilolarınızdan kolayca ve kontrollü bir şekilde kurtulmanıza yardımc olabilir. Diyet kurabiye yulaflı aynı zamanda incecik ve estetikli bir vücut tipi elde etmenizi sağlar.
Diyette Olan Biri Kurabiye Yiyebilir mi?
Diyette yer alan biri minimum miktardan kurabiye tüketebilir. Fakat öncesinde diyetisyen uzmanından onay almalıdır.
1 Diyet Kurabiye Kaç Kaloridir?
1 diyet kurabiye ise 65 kaloridir. Bu bakımdan 1 diyet kurabiye kalori bakımından oldukça zengindir.
1 Adet Yulaflı Kurabiye Kaç Kaloridir?
1 adet yulaflı kurabiye ise yaklaşık olarak65 kaloridir.
1 Adet Tatlı Kurabiye Kaç Kaloridir?
1 adet tatlı kurabiye ise yine yaklaşık olarak 65 kaloridir.