Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir?
Kalp ağrısı, batma ve yanma hissi sağlayan göğsün orta bölümünde ağrı veren ve aynı zamanda nefes zorluğu çekmeye neden olan bir durumdur.
BUNA DA BAKIN;
Kalp ağrısı sonucunda mide bulantısı, sırt ağrıları ve terleme gibi durumlar görülebilir.
Kalp ağrısının yaşanmasının nedenlerinden en önemlisi kalp damar hastalığı sonucu meydana gelen göğüs ağrılarıdır.
Ağrı göğse yüksek oranda basınç verir ve ağrıya neden olur. Bu durumda yapılması gereken şey eğer bir iş yapıyor ya çalışıyorsanız dinlenme molasına geçmelisiniz. Dinlenerek biraz ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Ara Ara Kalp Ağrısı Neden Olur?
Kalp ağrısına neden olan pek çok faktörler olabilir: Örneğin boyun fıtıkları, iskelet sisteminden kaynaklı nedenler, kalp damar rahatsızlıkları ve sinir sıkışmaları gibi pek çok durum kalp ağrısına neden olabilir.
Bunun dışında kaygı bozukluğu ve psikolojik sorunlar da kalp ağrılarının nedenleri arasında sayılabilir. Biyolojik olarak mide ve bağırsak sorunları da kalp ağrısını tetikleyen durumlardan birisidir.
Uzun süren zatürre sonucu akciğer zarının iltihaplanması sonucunda da kalp ağrısı meydana gelebilir. Kalp Ağrısı neden olur sorusunu cevaplamaya çalıştık. Şimdi de kalp ağrısını geçirmek için neler yapılabilir bunların üzerinde duralım:
Ani Kalp Ağrısına Ne İyi gelir?
Durduk yere aniden kalp ağrısı ile karşılaştıysanız biraz dinlenmek iyi gelebilir. Sakinleşerek derin nefes alıp biraz dinlenmeniz sizi rahatlatacaktır.
Eğer kardiyolojik sorunlar yoksa ve geçici bir ağrı ise biraz dinlenip beklemek faydalı verebilir. Stres gibi durumlarda ciddi anlamda kalp ağrısı çekiyorsanız psikolojik bir yardım alabilirsiniz.
Psikolojik Kalp Ağrısı Nasıl Olur?
Kalp ağrısına neden olan durumlardan birisi de stres kaynaklı psikolojik sorunlardan oluşan kalp ağrılarıdır.
Psikolojik kalp ağrısı nasıl olur diye soracak olursanız genelde bu durumun nedenini söyleyebiliriz. Depresyon, intihar düşünceleri gibi pek çok stres oluşturucu nedenler psikolojik kalp ağrısına neden olabilir.
Uzun süre ve derin bir şekilde düşünme sonucunda kalp ağrıları meydana gelebilir. Bunu önlemenin en güzel yolu stresi en az da indirecek yollar geliştirmektir.
Olumlu düşünerek ve sizi mutlu edecek aktivitelere yönlenerek bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.