Magnezyum ilacı ne işe yarar? Magnezyum kemik ve kas sağlığını koruyan özellikle kas fonksiyonlarının düzenli ilerlemesine yardımcı olan ayrıca kalp ritminin devamlılığını sağlayan bir mineraldir.
Magnezyum eksikliğinde yaşanacak en büyük rahatsızlıklar tip 2 diyabet, migren ve kalp hastalığıdır.
Yetişkin kişilerde tüketilmesi gereken günlük miktar 375 miligramdır. Eksikliğinde yaşanan belirtiler aşağıda maddeler halinde yer alır.
|
· Aşırı yorgunluk · İştahsızlık · Ani gelişen kas krampları · Unutkanlık ve zihinsel bulanıklık |
Buna da bakın;
Magnezyum değerinin düşmesi halinde takviye olarak tüketilen magnezyum ilacını yan etkileri kas güçsüzlüğü ve mide bulantısıdır.
İhtiyaç duyulan magnezyum miktarından fazla tüketildiğinde de yine aynı belirtiler görülür. Takviye almadan önce mutlaka doktor kontrolünde kullanım kararı alınması gerekir.
Magnezyum ilacı kullanırken beraberinde besinlerden de magnezyum almak daha kolay tedavi olmayı ve vücudun vitamin ve mineral açısından dengelenmesine yardımcı olur.
| Daha nice haber BURADA! |
Magnezyum İlacı Hangi Durumlarda Kullanılır?
Magnezyum eksikliğinde depresyon uykusuzluk ve kaygı gibi semptomlar ortaya çıkar. Kişileri tedavi etmek ve sakinleştirici olarak magnezyum ilacı tedaviye ek olarak eklenir.
En iyi magnezyum takviyesi ile aşağıda maddeler halinde olan unsurlar mümkün hale gelir.
· Magnezyum yaklaşık 300’den fazla enzim sisteminde ko-faktör olarak görev yapabilme özelliğe sahiptir.
· Protein sentez işlemini katkı sağlar.
· Kasların kasılıp gevşemesine ve sinir sistemine doğru sinyaller iletilmesine yardımcı olur.
· Kan şekerini düzenlerken kan basıncının kontrol altına alınmasına imkan sağlar.
· Vücudun enerji üretiminde görev alır.
· Metabolizmayı destekler ve kalp ritminin düzenlenmesine imkan sağlar
· Kemik ve dişlerin güçlü kalmasına yardımcı olur.
· RNA ve DNA sentezinde görev alır.
Vücutta Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Vücutta magnezyum eksikliği sürecinde aşırı yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüklüğü meydana gelir. Sonraki safhalarda artan kas krampları ve ağrılar gelişir. Aynı zamanda unutkanlık ve zihin bulanıklığı da mevcut durumlara eklenir.
Magnezyum faydaları arasında vücudun hemen hemen bütün sistemlerini etkili şekilde çalışması söz konusudur. Eksikliği dahilinde vücuttaki pek çok sistem zarara uğrayabilmektedir.
Magnezyum eksikliği belirtilerinin en etkili olanı kas kasılmaları ve ağrıdır. Vücudun yeterli miktarda magnezyum alması halinde bu ağrılar kendiliğinden geçer.
Magnezyum Düşerse Ne Olur?
Magnezyum eksikliği görüldüğünde düzensiz kalp atışı ve kalp aritmisi gibi ciddi sendromlar ortaya çıkabilir.