Osteoartrit Belirtileri Nelerdir?
Osteoartrit, eklemdeki kıkırdağın zamanla aşınması ve eklemdeki kemiklerin birbiriyle doğrudan temas etmesi sonucu oluşur. Bu durum, özellikle diz, kalça, el ve omurga eklemlerini etkiler. Yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul edilse de osteoartrit, sağlıklı yaşam ve egzersizle önlenebilir bir rahatsızlıktır.
Osteoartrit, özellikle eklemlerde yaşanan ağrılarla kendini gösterir. Semptomlar genellikle şu şekildedir:
- Ağrı: Hareket esnasında ve sonrasında eklem ağrıları artar.
- Şişlik ve şekil bozukluğu: Eklem çevresinde şişlik ve bazı durumlarda deformasyonlar görülebilir.
- Hareket kısıtlılığı: Eklemlerde tutukluk, özellikle sabahları ya da uzun süre hareketsiz kalındığında hissedilir.
- Eklem sesleri: Eklemlerden hareket sırasında gıcırtı benzeri sesler duyulabilir.
Osteoartritin Nedenleri
Osteoartrit, yaşa bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, bazı risk faktörleri de hastalığın gelişiminde önemli rol oynar:
- Yaş: Yaş ilerledikçe eklem kıkırdağı zayıflar.
- Genetik faktörler: Ailede osteoartrit hikayesi varsa risk artar.
- Fiziksel yıpranma: Özellikle fazla kilo, eklemler üzerinde baskı yaratarak kıkırdağın yıpranmasına neden olur.
- Diğer hastalıklar: Romatoid artrit, diyabet gibi rahatsızlıklar da osteoartrit riskini artırır.
Osteoartrit tedavisinde amaç, ağrıları hafifletmek ve eklem fonksiyonlarını korumaktır. Tedavi yöntemleri arasında ilaç kullanımı, fizik tedavi ve ameliyat yer alır.
- İlaç tedavisi: Ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı hafifletir.
- Fizik tedavi: Eklemlerin esnekliğini artırmaya yönelik egzersizler uygulanır.
- Cerrahi müdahale: İleri vakalarda eklem protezi ameliyatları yapılabilir.
Osteoartrit riskini azaltmak için sağlıklı yaşam tarzı benimsemek önemlidir:
- Düzenli egzersiz yaparak eklem çevresindeki kasları güçlendirin.
- Aşırı kilodan kaçınarak eklem üzerindeki baskıyı azaltın.
- Doğru postür kullanımı ile eklemleri koruyun.
Osteoartrit, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilen bir rahatsızlık olsa da erken önlemler ve doğru tedavi yöntemleriyle bu hastalıkla başa çıkmak mümkündür.