Topuk Dikenine Ne İyi Gelir? Topuk Dikeni Nedir, Topuk Dikeni Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?
Topuk dikeni, ayağımızın topuk kısmından oluşan ağrı verici bir sağlık sorunudur. Söz konusu problem, kalsiyum birikintilerinin, topuk kemiğinin plantar pasyaya bağlandığı bölümde hareket kısıtlamasına neden olabilecek düzeyde kemik çıkıntısı ve kemik büyümesi oluşumudur.
Topuk dikeni her yaşta görülebilmektedir. Fakat bu sorun genel itibariyle henüz ilk belirtisinden itibaren kişinin ayağını tam olarak zemine bastırmada zorluk yaşamasına neden olmaktadır.
Topuk Dikeni Nedir?
Topuk dikeni, ayak topuklarında yer alan kalsiyum birikintilerinin, topluk kemiğinin plantar pasyaya bağlandığı alanda hareketlerin azalmasına neden olabilecek oranda kemiklerde çıkıntılar ve büyüme oluşması durumudur.
Topuk Dikeni Neden Olur?
Topuk dikeni birçok nedenler sonucunda oluşmaktadır. Bu nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz;
· Ayak kaslarında ve liflerinde gerginlik oluşması, zorluk çekilmesi ya da strese girilmesidir.
· Sert zeminde yürüyüş veya koşu yapmada zorluk çekilmesi, ayak topuklarına aşırı baskı yapan anormal yürüyüşlerin yapılmasıdır.
· Ortopedik ya da kemer destekli olmayan ayakkabıların tercih edilmesi de topuk dikenine neden olmaktadır.
Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?
Topuk dikeni başlıca belirtileri şunlardır;
· Ayak topuklarına basmada zorluk çekilmesi, ayak topuklarında ağrı ve acı duyulması
· Topuk kısmında veya çevresinde sıcaklık hissedilmesi
· Topukta iltihaplanmalar, uyuşma ve karıncalanmalar da topuk dikeni belirtileri arasında yer almaktadır.
Topuk Dikeni Tanısı Nasıl Konur?
Topuk dikeni tanısı doğrudan ortopedik muayene üzerinden gerçekleştirilmektedir. Muayene sırasında hastanın ayak topuğuna bastığı andan itibaren ağrı ve batma hissetmesiyle topuk dikeni tanısı konmaktadır.
Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Yapılır?
Topuk dikeni tedavi yöntemlerini şu şekilde sıralayabiliriz;
· Egzersizler
· Hastaya özel tıbbi ayakkabılar
· Anflimatuvar ilaçlar
· Kortizon enjeksiyonları
· Birtakım antibiyotik ilaçlar,atel uygulaması
· Cerrahi müdahale olarak tedaviler sunulmaktadır.
Topuk Dikeni Nasıl Geçer?
Topuk dikeni en hızlı olarak cerrahi müdahale üzerinden geçmektedir. Etkili tedavilerle topuk dikeni en hızlı nasıl geçer sorusu yanıtlanmaktadır.
Topuk Dikeni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Topuk dikeni en çok kimlerde görülür?
Topuk dikeni en çok uzun süreli olarak ayakta kalanlarda, yoğun stresli iş temposunda yer alanlarda, aşırı kiloları olanlarda görülmektedir.
Topuk dikenine neler neden olur?
Söz konusu sağlık sorununa, ayak bağlarında aşırı yüklenmeye ve strese neden olan aşırı stresli aktiviteler neden olmaktadır.
Topuk dikeninin iyileşmesi ne kadar sürer?
Tedavi sonrasında topuk dikeni genel olarak 21 gün içerisinde tamamen iyileşmektedir.