Alıç Sirkesinin Faydaları
Alıç sirkesi, kötü kolesterol, CRP yüksekliği kan şekerinin dengelenememesi ve vücut kitle endeksinin düşürülememesi durumunda kullanılan bir el besindir.
Ayrıca kolesterol, kilo ve kan şekeri gibi insan sağlığını etkileyen durumların kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
Kilo problemi yaşayan kişilerin kullanmasında büyük artılar olan alış sirkesinin sindirime yardımcı olması ve kan basıncını düşürmesi ile diyetin daha hızlı tamamlanmasına yardımcı olur.
Alıç Sirkesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
En şifalı sirke hangisi denilirse şifacıların aklına ilk gelen sirke türü alıç sirkesidir. Alıç sirkesi C vitamini organik asit ve fenolit bileşikler bakımından oldukça zengin olan bir besindir. Sindirimi destekleyip kalp sağlığını korumak, bununla birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılır.
Kalp damar rahatsızlığı yaşayan hastaların düzenli olarak tüketilmesinde pek çok artı sağlayan alıç sirkesi bazı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde etkileşime girebilir. Dolayısıyla alıç sirkesi kullanırken bir yandan da doktora danışmak ve uygun dozda tüketmek önceliklidir.
Alıç sirkesi aç karnına mı içilir tok karnına mı? Alıç sirkesinin kullanılması ile ilk başlarda mide bulantısı terleme ya da baş dönmesi gibi şikayetler mevcut olabilir.
Bu belirtilerin azaltılması için tok karnına tüketilmesi daha uygun olur. Her sabah bir çay kaşığı sirkeyi bir bardak suya ekleyip tüketmek hem bağırsakların hızlı şekilde çalışmasına yardımcı olur hem de bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bünye olarak güçlü olan kişiler alıç sirkesini aç karnına da tüketebilir. Düzenli kullanımda etkisini gösteren alıç sirkesi diyet yapan kişilerin de hızlı şekilde kilo vermesine yardımcı olur.
Alıç sirkesinin kilo verdirir mi? Metabolizmanın hızlanması ile bağırsak hareketlerinin artması alıç sirkesinin düzenli şekilde tüketilmesine bağlıdır.
Alıç Sirkesi Nasıl Kullanılır?
Sabahları alıç sirkesi içmek metabolizmanın hızlanmasına ve sindirim kolay şekilde yapılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kişinin kendini daha aktif hissedebilmesi için aç karnına bir bardak suya eklenen bir kaşık sirke yararlı olabilir.
