Corekotu yagi faydalari arasında bağışıklık güçlendirici etki ve akciğer sağlığımızı destekleme gibi sayısız fayda bulunur.
Basit yaraların ve cilt hatalarının iyileşmesinde hızlı etki sunan çörek otu kolesterol dengesi sağlar. Hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelen çörek otu sindirimi düzenlenmesine yardımcı olur.
BUNA DA BAKIN;
Akne, sedef gibi cilt problemlerinin iyileşmesinde kullanılır. Düzenli kullanımda mide ülseri rahatsızlığının semptomlarını gidermede etkilidir.
Çörek otu tohumlarının ezilerek üretilen yağını kalp ve bilişsel sağlığı korumak adına kullanmak mümkündür. Her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilen çörek otu yağının kan şekerini dengede tutup ödemin vücuttan kolay şekilde atılmasına yardımcı olur. Dolayısıyla diyet yapan kişilerin düzenli kullanılması önerilir.
Vücutta bulunan iltihaplanmanın önüne geçerek hücre hasarını kontrol altına alır. Ayrıca karaciğer ve mide sağlığını korur. Ishal kabızlık gibi bağırsak sorunlarına gideren ayrıca adet sancılarının hafifletilmesinde kullanılan çörekotu, astım hastaları için de mucizevi bir doğal ilaçtır.
Çörekotu Yağı Nelere İyi Gelir?
Çörekotu yağı kanser hücrelerinin çoğalması ve büyümesini önleyen bir özelliğe sahiptir. İçeriğinde bulunan demir, çinko ve antioksidanlar ile bağışıklık sistemini dengeler.
Çörek otunun solunum yolu enfeksiyonların hafiflettiğini ve akciğer rahatsızlıklarını önlediğini söylemek mümkündür. Ayrıca adet düzensizliği yaşayan kişilerin günde bir çay kaşığı tüketmesi önerilir.
Çörekotu Yağı Nasıl Tüketilmeli?
Çörekotu yağı günde 1 çay kaşığı ya da 1 tatlı kaşığı tüketilmesi tavsiye edilir. Enfeksiyon ve sindirim sorunlarının hafifletilmesi için bir tatlı kaşığı tüketilmesi yeterli olur. Adet düzensizliği, akne problemi ve karaciğer rahatsızlığı için bir çay kaşığı tüketilmesi önerilir.
Çörekotu Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Çörekotu faydaları arasında karaciğer sağlığını koruyup peptik ülser rahatsızlıklarına iyi geldiğini söylemek mümkündür. Erişkinlerde iştah sorunu için kullanılan çörek otu yağı sindirimin düzenlenmesini de sağlar.
Çörekotunun faydaları ve zararları arasında fazla tüketimin aşırı yönetmenin olabileceği söz konusudur. Günde bir tatlı kaşığından fazla kullanılması karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarını ortaya çıkartabilir.
Aynı zamanda çörek otunu alerjisi bulunan kişilerin ve hamilelerin de dikkatli şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.
|
