D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar Nelerdir❗
D vitamini eksikliği belirtileri başta bağışıklık sistemi olmak üzere, cilt ve saçta da pek çok semptom ile kendini göstermektedir. D vitamini eksikliği sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilmektedir. Raşitizm hastalığının, D vitamini eksikliğinden kaynaklı olarak meydana geldiği bilinmektedir.
BUNA DA BAKIN 👇
Tırnak Batması Tedavisi için ilaç var mı❓Hızlıca nasıl geçer❓
Ayaklarda hissedilen soğukluk, cildin solgun ve yorgun görünmesi, saç dökülmesi, daha sık aralıklar ile hastalanma gibi durumlar, D vitamini eksikliğinden dolayı oluşmaktadır. Baş ağrısı, uykusuzluk, depresyon kemik ve kaslarda oluşan ağrılar da yine D vitamini eksikliğinden dolayı meydana gelebilmektedir.
D Vitamini Düşüklüğü Ne Gibi Rahatsızlıklar Yapar❓
D vitamininin eksik olmasına bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, baş ağrıları, kas ve eklem ağrıları gibi belirtiler yaygın olarak görülmektedir. D vitamini düşüklüğü, uzun sürede ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına da neden olmaktadır. Özellikle çocuklarda D vitamini eksikliği olması ve tedavi edilmemesi sonucunda, büyüme geriliği gibi ciddi sağlık problemleri ile karşı karşıya kalınabilir.
Raşitizm hatalığının da yine çocuklarda D vitamini eksikliğinden dolayı meydana gelen bir sağlık sorunudur. Kişinin yaralarında geç iyileşme, geçmeyen saç dökülmesi ve depresyon gibi problemlerin de D vitamini eksikliğinden dolayı meydana geldiği bilinmektedir.
D Vitamini En Hızlı Nasıl Yükselir❓
D vitaminini hızlı yükseltmek için yapılabilecek en etkili yöntem, güneş ışığı almaktır. D vitamini eksikliği, genellikle kişinin güneş ışığını yeterli alamamasından kaynaklı oluşmaktadır.
D vitaminini hızlı bir şekilde almak için özellikle mart ve ekim aylarında güneşlenilmesi önerilmektedir. Bu aylarda güneşten daha sağlıklı bir şekilde yararlanmak için güneş koruyucu kremlerin kullanılmaması önerilmektedir. Özellikle güneşin dik bir açı ile geldiği saat aralıklarında düzenli olarak güneşlenilmesi, D vitamini eksikliğini önemli ölçüde azaltacaktır.
D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar Hakkında Sık Sorulanlar👇
D Vitamini Eksikliği Şikayetleri Nelerdir❓
D vitamini eksikliği, el ve ayaklarda ısınamama, saç dökülmesi, eklem ve kaslarda sürekli ağrı hissedilmesi gibi pek çok şikayeti oluşturmaktadır. Yetişkinlerde D vitamini eksikliği, uzun sürede daha ciddi sağlık problemlerinin oluşmasına neden olabilir. Kaslarda güçsüzlük, kemik erimesi gibi problemlerin, yetişkinlerde D vitamini eksikliğinden kaynaklı meydana geldiği görülmektedir.
