Diyet kek, diyette olup canı fena halde tatlı çekenlerin favori tercihlerini oluşturuyor. Yeşil çayın yayına sağlıklı ve kilo aldırmayan bir kek ile başlamak oldukça güzel bir durum olabilir.
Güzel kabarmış, içinde sevdiğiniz malzemelerin yer alacağı diyet kek tarifini sizlerde şimdi vereceğimiz reçeteyi kullanarak kolay bir biçimde uygulayabilirsiniz.
Kilo aldırmayan kek tarifi arayanlarda bu özel tarifi uygulayarak güzel bir atıştırmalık yapabilirler.
Limonlu Diyet Kek Tarifi!
Unsuz Limonlu Kek Tarifi olarak da isimlendirilen bu özel lezzet bir çok kişinin zayıflama rutinine eşlik ediyor. Sağlıklı malzemelerden oluşan mis gibi kokuya sahip olan diet kek tam size göre…
BUNA DA BAKIN;
Diyet limonlu kek Malzemeleri
2 tane limonun rendelenmiş kabukları
1 tane limonun suyu
1 adet kabartma tozu
1 su bardak süt
1 bardağın yarısı kadar sıvıyağ
1 su bardak toz şeker
1 adet yumurta
Limonlu Diyet Kek Tarifi Hazırlanışı:
Limon ana malzemesi olan bu diyet kekin yapılışı da oldukça kolay. Malzemleri güzelce çırpabileceğiniz bir kap seçimi yapın.
Hep olduğu gibi sadece yumurta ve şekeri çırparak başlayınız. Ardından yağ ve sütü ekleyip karıştırın. Limonun sıkılmış suyunu da ekleyin.
Sonra yeteri kadar un ve kabartma tozunu da ekledikten sonra güzelce karıştırıp kek kalıbına boşaltın.
Hazır olan kek hamuru kalıba döktükten sonra 180 derecede ısıttığınız fırına verip 30 dakika kadar pişirmeye bırakın.
Diyette hangi kek yenir?
Diyet Kek Kaç Kalori? Bunun cevabını içine giren malzemeleri listeleyerek vermek gerekir. Şeker yerine bal, pekmez gibi farklı doğal maddeleri kullanmak çok daha iyidir. Hem tok tutar hem de kalori açısından daha düşük bir hale getirilir.
Normal un yerine tam buğday unu ya da yulaf şeklinde farklı malzemeler eklenerek yapılarak keklere genel olarak diyet kek adı verilmektedir.
Diyet yapan biri kek yiyebilir mi?
Diyette olan kişilerde kek tüketebilir. Normal bir kek yapıldığında ince bir dilim yemesinde bir mahsur yoktur ancak birkaç dilim yemek isteyen kişiler mutlaka diyet kek yaparak daha fazla tüketim yapabilirler.
Burada tüketim kişilerin sahip olduğu iradeye ve ne kadar sürede kilo vermek istediklerine göre değişebilmektedir.
Keke şeker yerine ne konur?
Şeker yerine diyet kekin içerisine pekmez, bal gibi doğal tatlandırıcı ürünler kullanılmaktadır. Bazen hurma kullanmakta akıllıca olabilmektedir.
Çörek otlu kek olur mu?
Çörek otlu kek yapılabilmektedir. Burada önemli olan insanların ne şekilde bir kek tüketmek istediklerine karar vermeleridir.
|
