🍬21 gün şekersiz diyet yapanlar yorumları! Çok İşe Yaramış!
Şekersiz 21 gün diyet yapmak son zamanlarda oldukça revaçta. Kurallara uyarak yapıldığında etkili bir diyet olduğu bilinmektedir.
21 gün şekersiz diyet yapanlar yorumları arasında öne çıkan başlıca deneyim yorumu şu şekildedir.
1 kez denediğim meydan okuma kilo vermek amacıyla yapmamıştım ama 3 kilo verdim tavsiye ederim ayrıca verdiğimi en çok hissettiğim üç kiloydu
Bunun yanı sıra diyeti yapan ve kendi üzerinde ortaya çıkan etkileri paylaşan diğer arkadaşlardan gelen etkileyici yorum ise şu şekilde…
Ben 3 hafta şekersiz beslenip 4 kilo verdim, bu ara yavaş yavaş eski alışkanlıklara geri dönmeye başladım.
Şekersiz 21 gün ile kaç kilo verilir?
21 Gün Şekersiz Beslenme ile Kaç Kilo Verilir? Bu diyet ile kilo verme oldukça mümkün. Şekersiz beslenme diyeti ile yukarıda olduğu gibi kilo verenlerin ne denli verdiklerini gördük.
Buna da bakın; Fmf Hastalığı Nedir? Çok tehlikeli mi?
Benzersiz şekersiz diyetin ilk haftalarında 1 - 2 kilo verilebiliyor. İleriki süreçte şekerin tam anlamı ile kesilmesi sonrası haftada 3 kilo vermek mümkün oluyor.
21 gün şekersiz diyet yapanlar yorumları hakkında SSS
Sekersiz 21 günde neler yasak?
Şekersiz 21 gün diyeti esnasında kullanımı yasak olan yiyeceklerin neler olduğuna değinirsek;
Özellikle rafine tarzdaki şeker içeren besinlerden uzak durulması çok önemli. Bal ve süt ürünleri kullanılmamalıdır. Pekmez, meyve püreleri ve reçel arzı ürünlerde kesinlikle tüketilmemelidir.
Meyve türleri, havuç, bezelye, patates ve hamur işleri 21 gün boyunca yenilmemelidir.
1 ay boyunca şeker yemezsem kaç kilo verilir?
Şekersiz olarak 21 gün diyeti yapanlara sağladığı olumlu etkileri sıralamamız gerekirse;
Vücut kendini en iyi biçimde şekillendirir. Haftada 3 kilo vermeyi sağlar.
7 gün şeker yemezsem ne olur?
Şeker, diş çürümesinden tutunda, yaşlanmanın etkilerini arttırması gibi çok özel olumsuzluklara sebep olur. Kanın sağlıklı çalışmasına büyük etki eder.
