Diz Kireçlenmeye Ne İyi Gelir Bitkisel
Diz kireçlenmeye ne iyi gelir? Bitkisel tedavi uygulayarak kireçlenmenin oluşturduğu semptomların hafifletilmesi ve ağrının azaltılması söz konusu olabilir.
BUNA DA BAKIN;
Kantaron yağı, eklem hareketliliğini arttırıp iltihaplanmayı azaltarak kireçlenme sorununa en etkili olan yağ çeşitlerinden biridir.
Ayrıca iltihaplanmayı azaltarak etkili rahatlama sağlayan zerdeçal, zencefil, yeşil çay gibi bitki çaylarının düzenli olarak tüketilmesi de yarar sağlayabilir.
Masaj şeklinde uygulanabilecek aloe vera yağı ya da aroma terapi yağları kullanılabilir.
Kireçlenmeye ne iyi gelir? Doğal yöntemler arasında fiziksel hareketliliği artıracak ve eklem sıvısının kaybolmasını önleyecek fizik tedavi ve doktor tarafından önerilen egzersizler uygulanabilir.
Dizdeki Kireçlenmeyi Nasıl Yok Edebilirim?
Dizde yaşanan ve kişilerin günlük hareketlerini zorlayan kireçlenmeyi kontrol altına alabilmek için zorlayıcı hareketlerden kaçınmak, kilo alımı düzenlemek ve fizik tedaviye devam etmek gibi yöntemler denenebilir.
Eklem içerisine eklenen kortizon enjeksiyonu ve cerrahi operasyonlar ilerleyen kireçlenmenin durdurulmasında etkili olan yöntemlerdir.
Kireçlenmenin kontrol altında alınabilmesi için diz çevresinde bulunan sinir bloklarının uyarılması ya da hasarlı olan bölgelere kök hücre enjekte edilmesi gibi yöntemler de kullanılabilir.
Kireçlenmenin oluşturduğu rahatsızlığa ve hasara bağlı olarak tercih edilen bu yöntemler birbirinden farklı olabilir. Kişiden kişiye farklı tedavi yöntemleri denenebilir.
Dizde Kireçlenmeye Hangi Yiyecekler İyi Gelir?
Kireçlenme rahatsızlığına iyi gelecek besinler aşağıda maddeler halinde yer alır.
· Sardalya somon gibi yağlı balık türleri
· Yeşil yapraklı sebzeler
· Kalsiyumdan zengin besinler
· Ceviz badem fındık gibi kuruyemişler
· Turpgiller
· Soğan, sarımsak
· Tam tahıllı besinler
Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözüm?
Diz kapağı kireçlenmesine oluşturduğu ağrıyı kontrol altına alabilmek için ağrı kesici kremler ve ilaçlar kullanılabilir.
Aromaterapi yağları ile yapılan masajlar anlık olarak rahatlama sağlayabilir. Soğuk ya da sıcak kompress uygulaması iltihap yayılmasını önleyerek ağrı hissini azaltabilir.
Diz kireçlenmesine kesin çözüm ve tedavi olmadığı için ancak oluşan semptomların geçiştirilmesi ve kireçlenmenin kontrol altına alınabilmesi söz konusudur.
Diz Sıvı Kaybına Hangi Bitki İyi Gelir?
Dizde yaşanan sıvı kaybı zamanlı kireçlenme sorununun ortaya getirebilir. Dolayısıyla sıvı kaybını önlemek için zerdeçal, çörek otu gibi bitkileri doğrudan tüketmek yararlı olabilir.
Aynı zamanda kıkırdak ve kemik yapısını destekleyen kolajen ve glukozamin takviyesi alınabilir.
