İngiliz tuzu, magnezyum sülfat olarak bilinen bir bileşiktir. Ve insanların sağlığı için birçok fayda sunar. İngiliz tuzunun tarih boyunca yaygın olarak kullanılması, özellikle vücuttaki toksinlerin atılmasında etkilidir. Aynı zamanda da kas ağrılarının giderilmesi gibi doğal tedavi yöntemleriyle ünlenmiştir.
BUNA DA BAKINIZ;
Kapalı Safra Kesesi Ameliyatı Kaç Günde İyileşir? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
İngiliz Tuzu Nedir?
İngiliz tuzu, magnezyum sülfat adı verilen bir bileşikten oluşur. Görünüş itibarıyla tuz kristallerine benzese de, normal tuzla karıştırılmamalıdır.
Yüzyıllardır sağlık ve güzellik alanında kullanılır. Doğal olarak magnezyum içerdiği için vücutta magnezyum eksikliğini giderme gibi önemli bir görevi vardır.
İngiliz Tuzu Ne İşe Yarar?
İngiliz tuzunun başlıca faydaları arasında altta sıraladığımız hususlar bulunur.
· Özellikle spor sonrasında kas yorgunluğu ve ağrıları için etkili bir rahatlatıcıdır. Banyoda kullanıldığında, vücudun gevşemesine yardımcı olur.
· İngiliz tuzu, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve bağırsakları temizler. Bu nedenle detoks programlarında sıkça yer alır.
· İngiliz tuzu banyosu cildi rahatlatır ve ölü deriyi temizleyerek daha parlak bir cilt sağlar.
· Magnezyum sülfatın hafif bir müshil etkisi vardır, bu sayede bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı giderir.
İngiliz Tuzu Nasıl Kullanılır?
İngiliz tuzu nasıl kullanılır sorusuna cevap vermek gerekirse, kullanım amacına göre farklı yöntemler bulunur. Banyoda, kas ve eklem ağrılarını hafifletmek için bir avuç İngiliz tuzunu sıcak suya ekleyerek rahatlatıcı bir banyo yapabilirsiniz.
Ayrıca, bağırsak temizliği amacıyla suyla karıştırılarak içilebilir. İngiliz tuzu ne zaman içilir sorusunun cevabı ise, genellikle sabah aç karnına alınması yönündedir, ancak bu tür kullanımlar mutlaka doktor onayı ile yapılmalıdır.
İngiliz Tuzu Saraçoğlu Tavsiyesi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, İngiliz tuzu konusunda çeşitli önerilerde bulunuyor. Saraçoğlu'na göre, İngiliz tuzu, doğru miktarda ve düzenli kullanıldığında vücuttaki magnezyum eksikliğini giderebilir ve kas gevşetici etkisiyle stresten arınmaya fayda sağlar. İngiliz tuzu Saraçoğlu önerileri arasında özellikle vücut temizliği ve detoks amaçlı kullanım yer alır.
İngiliz Tuzunu Kimler Kullanamaz?
Her ne kadar doğal ve faydalı bir madde olsa da, İngiliz tuzunu kimler kullanamaz baktığımızda dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Özellikle böbrek hastaları, hamileler, kronik sağlık sorunları olan kişiler ve küçük çocuklar, İngiliz tuzunu kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır. Ayrıca, magnezyum alerjisi olanlar bu tuzu kullanmamalıdır.
İngiliz Tuzu Ne Zaman İçilir?
İçerek kullanımda, bağırsakların temizlenmesi ve kabızlığın giderilmesi için genellikle sabah aç karnına alınması tavsiye edilir. Ancak içme yoluyla kullanımı mutlaka doktor tavsiyesiyle yapılmalıdır, çünkü fazla tüketimi ciddi yan etkilere yol açabilir.
Daha fazla bilgi;Kaburga Kırığı Ne Kadar Sürede İyileşir? Ne Zaman Kaynar? - Diriliş Haber - Haber - Dirilishaber.Com
