Diz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözüm?
Diz ağrısına ne iyi gelir ve diz ağrısı için en etkili yöntemler sayesinde, ilaç kullanmaya gerek kalmadan ağrıyı geçirmek mümkündür. Diz ağrısının oluşmasının pek çok nedeni vardır. Özellikle aşırı kilo, sürekli hareketsiz bir yaşam sürmek gibi etkenler, dizde ağrıların oluşmasına neden olabilir.
BUNA DA BAKIN;
Vücudu susuz bırakmak da yine dizlerde ağrı oluşturacaktır. Diz ağrısının geçmesi için en etkili yöntem, düzenli olarak egzersiz yapmak ve bol su içmektir. Çok şiddetli ağrıları geçirmek için, ağrı kesici ve kas gevşetici kremler ile bölgeye masaj yapılabilir.
Diz Ağrısı En Çabuk Nasıl Geçer?
Geçmeyen diz ağrısı için soğuk kompres uygulanması önerilir. Çok şiddetli ağrılar için ağrı kesiciler içilerek, ağırının daha kısa sürede geçmesi sağlanabilir. Ağrıyan bölgeye buz ile soğuk kompres uygulaması, ilaç kullanmaya gerek kalmadan ağrıyı geçirecek bir yöntemdir.
Egzersiz yapmak da bacaklardaki ve dizdeki ağrıyı kısa sürede geçirecektir. Kireçlenme veya romatizma gibi problemlerden dolayı meydana gelen ağrılar için düzenli olarak ilaç kullanılması önerilir.
Diz Ağrısına Hangi Doğal İlaç İyi Gelir?
Diz ağrısı için evde uygulanabilecek doğal yöntemler bulunmaktadır. Sağ diz kapağı ağrısı gibi eklem bölgelerindeki ağrıları doğal yöntemlerle geçirmek için, zencefil özü tüketilmelidir.
Kronik diz kapağı ağrıları üzerinde etkili olduğu bilinen zencefil kökü, düzenli kullanıldığında ağrıyı tamamen geçirmektedir. Hafif egzersiz harekelerinin ardından, zencefil kökünün bölgeye sürülerek masaj yapılması önerilir.
Zeytinyağı ve Elma Sirkesi Karışımı Dizlere İyi Gelir mi?
Diz kapağı ağrısına ne iyi gelir ve bitkisel çözüm arayanlar, elma sirkesi ve zeytinyağı karışımını tercih etmektedir. Elma sirkesini ve zeytinyağını karıştırarak, ağrının bulunduğu bölgeye masaj yapabilirsiniz.
Kireçlenme ağrıları için de önerilen bu karışımı düzenli olarak yaparak, ilaç kullanmadan kireçlenme ağrılarını azaltmak mümkündür. Elma sirkesi ve zeytinyağı karışımının, günde en az 2 kez ve düzenli olarak ağrıyan yere sürülmesi gerekmektedir.
Diz ağrısı için ılık bir duş almak da etkili olan bir yöntemdir. Şiddetli ve ileri düzeydeki romatizma ve kireçlenme ağrıları için kişinin fizik tedavi alması gerekebilir.
| Daha nice haber BURADA! |
